Bereits seit 2007 trainiere ich Karate. Durch die Corona-Pandemie und einen Schlaganfall, den ich im November 2021 erlitt musste ich allerdings zwangsweise pausieren.
Nach ca. 10 Monaten Physiotherapie riet mir mein Therapeut das Karatetraining wieder aufzunehmen, da Gleichgewichts- und Koordinationsübungen dabei helfen können meinen Gesundheitszustand zu verbessern.
Noch etwas unsicher machte ich mich auf die Suche nach einem passenden Verein.
Überrascht stellte ich fest, dass in München während der Pandemie ein neuer Karateverein gegründet wurde, der zudem auch Tai Chi anbietet. Die noch überschaubare Anzahl der Mitglieder, die Mitgliederstruktur und die Philosophie des Vereins sprachen mich sofort an, so dass ich ein Schnuppertraining für Karate und Tai Chi vereinbarte.
Meine Erwartungen an das Training haben sich nicht nur erfüllt, sondern wurden sogar übertroffen. Karate und Tai Chi tragen dazu bei, dass beide Gehirnhälften wieder miteinander vernetzt werden, so dass eine signifikante Verbesserung bei Gleichgewichtsstörungen stattfinden kann.
Inzwischen konnten meine Leistungen wesentlich verbessert werden und meine Einschränkungen sind nur noch ganz minimal.
Die Trainer zeichnen sich durch hohe fachliche Kompetenz und Empathie aus. Das Training ist gesundheitsorientiert, informativ und macht Spaß.
Ich fühle mich sehr wohl in der Gruppe.
